一堂“走心”的歷史講評(píng)課，是這樣從磨礪中生長(zhǎng)出來(lái)的

你可以選擇一個(gè)舉目看到床，但絕對(duì)不能舉目看到手機(jī)的地方。很有可能學(xué)累了，你就開(kāi)始，“咦？都學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間啦，刷個(gè)微信朋友圈，看看微博！”刷刷刷，三小時(shí)。

手機(jī)離視線十米遠(yuǎn)，或者最好關(guān)機(jī)！

不要告訴自己要查資料什么的！因?yàn)榇蜷_(kāi)網(wǎng)頁(yè)之后的你就是另外一個(gè)人了！

在家學(xué)習(xí)還有一件很重要的事就是，千萬(wàn)不要上床！會(huì)粘在上面起不來(lái)的！

都是血與淚的教訓(xùn)啊，想想每次放假回家都拉一箱子書回去，想著在家學(xué)習(xí)然后逆襲，最后的結(jié)局都是怎么拉著書回去怎么拉著書回來(lái)。

把要學(xué)的東西全部摞在手邊但不要攤在桌子上。學(xué)完了，把那本書放在另一邊，等到全部時(shí)候可以有滿滿的滿足感。

桌子上可以放水杯，但是零食什么的，絕對(duì)是扯�。�！開(kāi)始可能覺(jué)得，效率好好。回過(guò)頭來(lái)發(fā)現(xiàn)注意力全特么在吃零食上了。但是吃糖是可以容忍的。

如果你是一個(gè)聽(tīng)歌學(xué)習(xí)會(huì)唱出來(lái)，或者會(huì)突然想去查歌詞的人，就把音樂(lè)設(shè)備也拿走吧。如果聽(tīng)到帶詞，又好聽(tīng)的，那基本上有網(wǎng)，就去查歌詞，再哼幾遍去了。

臨時(shí)想計(jì)劃，就想想要學(xué)到哪里就好了，絕對(duì)不要想學(xué)習(xí)順序。不然你可能計(jì)劃完就不想學(xué)了�；蛘呤怯�(jì)劃了幾個(gè)小時(shí)。

（1）上午和中午各檢查一次

（2）有沒(méi)有突發(fā)事情需要更改計(jì)劃

（3）重點(diǎn)事宜完成的如何了

（4）出現(xiàn)了那些偏差

（5）為什么會(huì)有偏差

（6）如何避免

（7）晚上把明天的計(jì)劃做了

反思一下果然完成的都是少數(shù)吧，于是列一下簡(jiǎn)單的計(jì)劃注意事項(xiàng)。

【列計(jì)劃備注一：別把你的計(jì)劃的執(zhí)行單位縮小到幾個(gè)小時(shí)以內(nèi)。意思就是，不要再列那種“九點(diǎn)到十點(diǎn)背單詞50個(gè)”之類的計(jì)劃了，大家都風(fēng)風(fēng)雨雨過(guò)了這么些年，難道不清楚在一天的生活中插曲太多了么。

我覺(jué)得最不反人類的計(jì)劃是那種“兩天（三天、四天）內(nèi)我做完什么什么什么”計(jì)劃，周計(jì)劃太過(guò)漫長(zhǎng)，于是我們以兩天為一個(gè)循環(huán)的制定計(jì)劃吧！】

【列計(jì)劃備注二：重要的事情請(qǐng)用一號(hào)字體加粗加黑下劃線，放在計(jì)劃的最開(kāi)頭！別以為計(jì)劃可以隨便想想，隨便列列就可以，事情分先后急緩，重要的事情放在前面！】

【列計(jì)劃備注三：詳細(xì)的計(jì)劃請(qǐng)放在開(kāi)始執(zhí)行日期的前一天，如果臨時(shí)想計(jì)劃，就撕個(gè)便利貼，把事情從重要的列到最不重要的。】

【列計(jì)劃備注四：別給自己的計(jì)劃太沉重，學(xué)習(xí)計(jì)劃要比日常課堂的學(xué)習(xí)效率要調(diào)低一半。中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成，即動(dòng)機(jī)強(qiáng)度處于中等水平時(shí)效率最高。所以別給自己太大的壓力和太多的目標(biāo)。適當(dāng)就可以咯！】

最重要的是開(kāi)始的15分鐘，這個(gè)時(shí)間很重要。如果一開(kāi)始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的工作15分鐘之后，你就開(kāi)始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)。

（1）在家學(xué)習(xí)，休息的分界線是，你學(xué)完了一科再去休息。

在家學(xué)習(xí)不是在圖書館和教學(xué)樓，一定要學(xué)完一科再去休息。因?yàn)榧词鼓阒型静辉敢饫^續(xù)學(xué)下去，你也有一種“噫！我起碼學(xué)完了一科”的自豪感。

（2）休息時(shí)候，可以做些短時(shí)間可以完成的事兒，不會(huì)上癮讓你根本停不下來(lái)。

比如，吃蘋果。但絕對(duì)不要，做手工，刷微博，刷朋友圈。

（3）關(guān)于很難進(jìn)入狀態(tài)的問(wèn)題。

通常我會(huì)先背20min單詞，不僅僅是為了背而背，而且要進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

現(xiàn)在這個(gè)階段，已經(jīng)進(jìn)入期末備考階段了，這些不在學(xué)校的時(shí)間，如果大家也想充分利用起來(lái)的話，不妨試著上面的一些經(jīng)驗(yàn)做做看，但也不要給自己太大壓力或要求太高了。

這里有一些期末測(cè)試題，分享給你，看看自己還有沒(méi)有知識(shí)盲區(qū)吧！

-學(xué)年北京各區(qū)初三期末考試卷&答案匯總

-學(xué)年北京各區(qū)初二（上）期末考試卷&答案匯總

-學(xué)年北京各區(qū)初一（上）期末考試卷&答案匯總

如果你對(duì)期末備考有什么疑問(wèn)，這里有專業(yè)老師幫你指導(dǎo)。點(diǎn)此咨詢。

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