情緒化的孩子要怎么疏導

情緒化的孩子要怎么疏導

1、端正態度

許多孩子有情緒化的問題，家長往往采取順著孩子意愿的方式來緩解，然而這種做法實際上是以毒攻毒。孩子之所以容易激動，其中很大一部分原因是由于家長的溺愛和嬌縱。因此，當孩子出現情緒失控的問題時，家長首先要端正態度，不能繼續縱容孩子，而是要保持客觀中立的心態。

2、引導孩子分離心緒與行為

教導孩子們如何以適當的方式在社交中表達自己的情緒非常重要。作為家長，我們要告訴孩子，他們可以感受到任何他們想要的情緒，感到憤怒或害怕都是可以的。但是我們也要讓他們明確知道，他們可以選擇如何應對這些不舒服的感覺。

例如，他們有權利對某個人生氣，但并不意味著可以打那個人。同樣地，他們可能會因為超市沒有自己喜歡的冰淇淋而感到難過，但并不意味著可以在地板上打滾大哭，打擾別人。作為家長，我們可以糾正孩子的行為，但不能去左右他們的情緒。

3、允許孩子適當哭泣

無論是男孩還是女孩，都應該允許孩子哭泣。有些家長認為男孩不應該輕易流淚，男子漢不能哭，但這種觀念并不利于引導孩子宣泄情緒。實際上，男孩更容易通過情緒化的方式表達自己，比如打人、摔東西、說臟話等行為。因此，如果我們允許孩子哭泣，也許他們在情緒宣泄后的問題頻率會自然降低。

孩子情緒化的原因

1、自身性格

每個孩子都有自己獨特的性格特點，這些特點在很大程度上受到遺傳因素的影響。不可否認的是，有些孩子天生就比較外向，而外向的性格使他們更喜歡毫無保留地表達自己的情緒。這種行為在外界看來很容易失控，所以家長在這方面需要注意。

2、家長的影響

孩子的性格與父母有很大關聯，所以在試圖改變孩子身上的問題之前，父母自己必須先做出改變。如果孩子容易情緒化，很可能是父母本身也存在相關問題，平時處理問題時常常帶著情緒，潛移默化地影響了孩子。

3、父母的過度管控

任何事情都有一個極限，過度的管控會導致崩潰。如果父母對孩子過于嚴格的控制，包括學習、生活，甚至衣著都需要由父母決定，孩子很容易產生叛逆心理。他們在和父母相處時感到缺乏自由，無法做出任何選擇。盡管內心可能充滿壓抑，但又無法改變現狀。這種消極的情緒積壓在心中，一旦遇到某個事情，孩子就可能完全爆發。